MWC
COACHING:
STRUKTUR. INGEN GJETTING.
KUN RESULTATER
Jeg jobber ikke med quick-fixes.
Dette er et tett, vitenskapelig basert samarbeid for viderekommende kvinner som vil optimalisere fysikken sin gjennom strukturell bodybuilding og kompromissløse rutiner.
Alt styres sømløst gjennom min egen coaching-app
MÅLRETTET PROGRAMMERING:
Periodiserte treningsplaner tilpasset ditt nivå, dine anatomiske forutsetninger og dine spesifikke svakheter. Alt oppdateres fortløpende basert på progresjon.
KOSTHOLDSOPTIMALISERING:
Ernæringsplaner basert på dine makrobehov, energiomsetning og livsstil. Ingen restriktive dietter, men ren matematikk og struktur som fungerer.
UKENTLIG DATAANALYSE & INNSJEKK:
Hver uke analyserer jeg dine loggføringer, formbilder, søvnkvalitet, stressnivå og biofeedback. Vi justerer med forutsetninger for å lykkes!
DIREKTE CHAT-TILGANG:
Du har meg i lomma hver eneste dag. Gjennom appen har vi løpende dialog for å løse utfordringer i hverdagen før de blir problemer.
TEAM
WORK
-
DU SENDER INN FORESPØRSEL:
Du fyller ut det enkle kontaktskjemaet nederst på denne siden. Jeg vurderer om du har det rette grunnlaget for denne typen oppfølging.
-
VI TAR EN UFORPLIKTENDE PRAT:
Hvis du er kvalifisert, tar vi en prat for å avklare forventninger, gå gjennom målene dine og sikre at kjemien stemmer.
-
KARTLEGGING & OPPSTART:
Du får tilgang til appen, rapporterer all vesentlig informasjon vi trenger før oppstart, og sender inn dine første formbilder og målinger.
-
PLANEN DESIGNES:
Basert på dataene dine designer jeg ditt skreddersydde treningsprogram og din kostholdsplan for bodybuilding. Alt blir tilgjengelig rett i appen din.
-
VI KICKER I GANG:
Vi starter samarbeidet. Du trener, spiser og logger. Hver uke gjør vi en grundig innsjekk i appen og justerer planene dine basert på vitenskap og din progresjon.
PRIS
Forutsigbarhet gir resultater.
Derfor jobber jeg kun med langsiktige klienter som er klare for å investere i egen utvikling.
MÅNEDSPRIS: 1999 kr / mnd
BINDINGSTID: MINIMUM 6 MÅNEDER
Alt av oppfølging, tilpasninger og app-tilgang er inkludert i prisen.
COACH
Jeg tror på faglig tyngde, utdanning og hardt arbeid.
APPROACH
Mitt navn er Maja West, og jeg er utdannet Personlig Trener, Coach og Kostholdsveileder gjennom AFPT. Med over 10 års erfaring fra styrketrening, samt siste 5 årene med aggressivt fokus på ren bodybuilding, vet jeg nøyaktig hva som kreves for å flytte grenser.
For å sikre at mine klienter alltid får kunnskap og oppfølging på aller øverste nivå, slutter jeg aldri å utdanne meg. Jeg spesialiserer meg nå videre i avansert fysikk-optimalisering, for å kunne eliminere absolutt alt av gjetting og levere strategier på elitenivå for muskelvekst, metabolisme og helseoptimalisering.
Jeg gir deg ikke bare en plan, og «call it a day». Jeg ønsker at du skal forstå det fundamentale ved din reise: hvorfor ting skjer, og hvordan det skjer.
Per i dag trener jeg målrettet mot min egen debut i Bikini Fitness med et klart mål om en karriere i IFBB. Bodybuilding er ikke en hobby for meg; det er en livsstil bygget på selvutvikling, høye ambisjoner og ufravikelige rutiner.
Som din coach forventer jeg mye, fordi jeg investerer hele mitt faglige fundament i din utvikling.
Fyll ut skjemaet under med din kontaktinformasjon og en kort beskrivelse av deg selv, ditt treningsgrunnlag og dine mål. Jeg tar kontakt med deg for en uforpliktende prat om vi er en god match for et samarbeid.
SØKNADSSKJEMA
TELEFON
48074118
E-POST